5 Tage Menopausen – Retreat in Halblech, Bayern inkl. Halbpension Plus

• ✿ 5 Übernachtungen
• ✿ 3/4 Pension (Frühstück, Lunch, 4. Gang Abendessen
• ✿ Buch „Woman on Fire“ (Dr. Scheila de Liz)
• ✿ 2 Teilkörper-Massagen
• ✿ tägliches Yoga- und Nordic Walking-Angebot
• ✿ Vorträge zu den Themen Hormone & Hitzewallungen, Schlaf & Sexualität, Wechseljahre & Ernährung, Wechseljahre & Sport, Wechseljahre & Selbstfürsorge
• ✿ individuelles Einzelgespräch (ca. 30 Minuten) mit einer auf das Thema Wechseljahre bzw. Hormone spezialisierten Gynäkologin
• ✿ 1 x Wasser auf dem Zimmer
• ✿ 1 x Halblech Gästekarte
• ✿ Nutzung des Wellnessbereiches
• ✿ Kuscheliger Leihbademantel

Die kleine Auszeit vom Alltag wird alleine, ohne Partner in unserem 4-Sterne Hotel durchgeführt, um ganz in Ruhe in das Thema Menopause einzutauchen. Das Programm während des Retreats ist medizinisch fundiert und wird ergänzt durch Bewegung in der Allgäuer Natur sowie gezieltes Hormon-Yoga. Informierende Vorträge zu den Themen Hormonhaushalt, Schlaf, Sexualität, Ernährung, Sport und Selbstfürsorge sorgen für ein umfassendes Wissen bei den Teilnehmerinnen. Die Bannwaldsee-Küche verwöhnt gleichzeitig mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung, die maßgeschneidert für die Bedürfnisse der Frau ab 40 ist. So finden Sie in diesen Tagen eine neue Verbindung zum Körper, fühlen sich mit der Veränderungen, die in dieser Lebensphase auf körperlicher und emotionaler Ebene stattfindet, wohler, erhalten ein neues Selbstbewusstsein gegenüber der Menopause und können Ängste ablegen.

Hotel: Bannwaldsee Hotel
Hoteladresse: Sesselbahnstraße 10, 87642, Halblech, Bayern, Deutschland

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